スタミナ料理🥩と言えば、肉料理。
ではなくて、
タコと穴子を使って、
「夏のヘルシー＆スタミナ料理」
作っていただきました。


タコと胡瓜ロール
穴子の和ラタトゥイユ　ほんのりバルサミコ風味
しっとり鶏ハム
鶏だしスープ
ミルクとグレープフルーツのゼリー
（固まらず、すみません・・・）






お腹パンパンになっていただきました。
今回は、油使っていません。
カロリー計算はしていませんが、
ヘルシーなお料理でした。
でも、
タコと穴子の栄養で、
スタミナはついているはず！

起こしいただいた皆様、
職員の方、
ありがとうございました。

次回は10月初旬の予定です。

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