野菜と魚のおもてなしサロン「Maman's Dream」 神戸・明石

       日本野菜ソムリエ協会認定料理教室  野菜と魚の料理教室を、自宅や外部教室で開催                      家庭料理を基本に、美と健康に効くお料理、おもてなし料理、魚の下処理から魚好きになる調理法をお伝えします

お越しいただきありがとうございます。
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お仕事のお問い合わせは、
右バナーのメッセージより、
よろしくお願いします。
HP https://oishika096.wixsite.com/maman
INSTAGRAⅯ https://www.instagram.com/sumikay816
(過去ブログ https://ameblo.jp/okinka/


タグ:レシピ

「明石のタコ&アナゴでちらし寿司」

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<材料(4人分くらい)>
明石タコ→醤油+レモン汁
出来れば、生たこを購入して茹でると、
今までの外国産の茹でたことの違い、
「これまでのタコの味は何だった⁉」
というくらい感じると、思います。

明石のアナゴ。
生でさばいているのがなければ、
焼きアナゴでも。
酒とタレをかけてレンチンOK!

あとは、お好きな具材でいいんです。
ちなみに、
卵焼き→溶き卵につゆ、または、顆粒だし+みりん+醤油
椎茸の甘露煮→大量に作って冷凍OK!(在庫整理中に発見)
新玉ねぎ→薄く切って、甘酢に漬けてます。
きゅうり→薄く切って、塩もみします。
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*寿司飯 (ザックリな感じです)
米2合分
(合わせ酢)
酢 大さじ3弱
砂糖 大さじ3
塩 小さじ1/2

① 米を炊いて、ボールなどに入れて、
  合わせ酢を回し入れて冷ましておきます。
② 具材は上記のように、それぞれ用意します。
③ ①に②とザックリ合わせます。

特別な日でなくても、
普通の晩ごはんにどうぞ。

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「梅雨時期に大活躍♪さっぱりお酢レシピ」コーナーにレシピを掲載中!

自粛が解除されて、
嬉しい気持ちと、
心配な気持ち、
恐らくみんなもだと思いますが・・・。

昼ごはん、
夜ごはん、
在宅ごはんとして、
ストックしていたら、
役に立ちます。

@おうちごはんさまからいただいた、
味の素さまの
「サラダチキンで作るグリーンカレー」
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「サラダチキンで作る濃厚ミネストローネ」
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私は、サラダチキン(鶏ハム)は、
いつも作っています。
(冷凍可能です)
レシピはこちらから⤵
鶏ハム~柚子胡椒ドレッシング~
前日から作っておける前菜です。お安い鶏むね肉も、おもてなし料理やパーティに。

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#今夜はてづくり気分
#おうちごはんキャンペーン

なにが、和フレンチ・・・?
と、お思いでしょう。

味付けに、
レシピブログさんからいただいた、
YUKI食品(株)さまの、
「MCセパレートフレンチドレッシング」
を使用しています♪
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春キャベツとじゃこは、
明石近郊のもの。

ということで、和フレンチです。
<材料(2人分)>
春キャベツ 2枚
じゃこ   20g
MCセパレートフレンチドレッシング 適量

<作り方>
① じゃこはカリカリと焼きます。
 (そのままでもいいです)
② 春キャベツは手でちぎって、器に盛ります。
③ ②の上に①をのせ、
  MCセパレートフレンチドレッシングをかけます。

*分量は食べたいだけ、作ってください!
 大皿に盛りつけてもいいですよ。

レシピはこちらからも♡
即席・和フレンチ!春キャベツのじゃこのせ
包丁いらず、軽量いらずで、さっとできる一品。国産の食材で、気分は和フレンチ♪

春キャベツの甘味とじゃこの塩気、
そして、
MCセパレートフレンチドレッシングの
爽やかなベーシックな味で、
和フレンチを楽しめます。
また、フレンチドレッシング1本あると、
いろいろな変化もたのしめます。

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今日も美味しい、明石たこが食べられて幸せ。
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でも、そんなに簡単に、手に入るものでもないので、
茹でてあるたこでいいですよ♪

カルパッチョって、
本当に簡単なのです。
本来は、
にんにく、塩、オリーブオイルのみなのですが・・。

今回は、レシピブログさまから、
ネクストフーディスト3期生の就任プレゼントとしていただいた、
ヤマサ醤油(株)さまの「まる生ぽんず」を使用しました。
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<材料(2人分)>
茹でたこ(足) 2本分
*ヤマサまる生ぽん酢 大さじ2
*エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
アーモンド(ナッツ類)  10粒くらい
トマト    1/4個
きゅうり   5㎝
ペッパー類  少々

<作り方>
① 茹でたこは薄く切る。(できれば波型に)
  アーモンドは粗く砕く。
  トマト、きゅうりは5㎜角に切る。
  *をあわせる。
② 器に茹でたこを並べ、アーモンド、トマト、きゅうりをのせ、
  全体に*をかけて、ペッパー類をふる。

風味豊かな柑橘とぽん酢のバランスがよく、
なんにでも相性抜群!
ぽん酢好きな我が家には欠かせない存在です。
  
他、こちらからも。
【時短・簡単】たことアーモンドのぽん酢のカルパッチョ
明石では、美味しい「明石たこ」が出回ってきています。これからの季節には、最高の食材です。 ここでは、生たこから自分でさばいて茹でましたが、もちろん、茹でてあるもので構いません。
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今や貴重なホットケーキミックス。
お店には、見事にありません。
かろうじて、家の在庫にありました!

昔よく作っていた、
オーブンは使いますが、
ものすごく簡単、安上がり、
作業時間10分程度。(焼く時間は除く)
「ヨーグルトとHMで作るチーズケーキ風」
今日は、抹茶も入れて、
「抹茶のチーズケーキ風」
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<材料(18㎝型)>
卵   2個
砂糖  50g
ヨーグルト  400g
ホットケーキミックス  100g
抹茶パウダー  大さじ2

<作り方>
① オーブンを190度に余熱する。
② 卵、砂糖、ヨーグルト、ホットケーキミックス、抹茶パウダーの順に、
  それぞれ、混ぜ合わせていく。
③ 型にオーブンシートを敷いて、②を流し込み、
  オーブンで50分くらい焼く。
  (竹串で出来上がりは確認してください)
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*抹茶パウダーの加減はお好みで♪(もちろん、なくても美味しいです!)
 うっすら萌黄色になってます。ほのかに薫るくらいです。
*無糖ヨーグルトを使いましたが、加糖なら砂糖控え目でもいいです。


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