やせっぽちの私は、この時期の体重減少に、
ビクビクしています。
体重減少→体力減少→免疫力減少
となるからです。
(数年前、この連鎖で、感染症にかかり、遂に入院しちゃったからね。)
だから、暑い夏も、体力温存しながら、
そこそこ動きまわりながら、
一番は、美味しい物を食べることです。

そして、明石たこの出番ですよ。
今回は、ナディアさまから提供されているドライフルーツ&ナッツも使いながら、
まさに、「美と健康を維持する」お料理をレッスンいたします。
サンプルくらいの量ですが、お土産もあります。
さらに、自宅教室、及び、垂水・結水荘で開催される「たしなみ倶楽部の料理教室」では、
趣味なびさまご提供の「サントリー金麦ビール」で乾杯(お車の方は、差し上げます)!

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アジの冷や汁、デザートもついています。

自宅は明石・大久保です。
8月4日(土曜日)決定。
今回、土曜日を設定しております。
平日、ご参加出来ない方、
是非、ご検討くださいませ。
7、8月 他の日程はご相談ください。

垂水・結水荘で開催される「たしなみ倶楽部の料理教室」
詳細は👆から。8月2日(木)です。

ここ、本当に素敵な場所なんですよ


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癒される古民家です。


夏のバカンス気分で、
お申込みお待ちしています。


お問い合わせ・お申込み
oishika096+mam@gmail.com

ご参加お待ちしております。

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