日本野菜ソムリエ認定料理教室「Maman's　Dream」主宰の
川端寿美香です。
野菜と魚の料理教室を自宅やいろんなところで開催しております。

村上農園さん×Nadiaさん　コラボ企画②
5分で出来ちゃう「冷奴の豆苗とカリカリしらすのっけ」
さっとできるおつまみ、前菜です。
ビタミン＆カルシウムを摂りましょう♪

「キッチンバサミで簡単に！包丁・まな板いらずの豆苗レシピコンテスト」

https://oceans-nadia.com/special_sites/murakamifarm

レシピはこちらより⤵



＜教室のご案内＞
9月18日（火）にじいろふぁーみんの料理教室
魚さばき講座　鯖　お一人1尾
（三枚おろしからの棒寿司と豆板醬炒め）
2500円
お申込み　079495-5330

10月2日（火）　大久保北コミセン
魚が好きになる！美味しい食べ方「基本の魚料理」
・ブリ大根・鯖の味噌煮・小鯵の南蛮漬け
・ごはん・船場汁・杏仁
1300円
お申込み　935-3588（9/15より受付）

10月13日（土）　大久保北コミセン
魚が好きになる！美味しい食べ方
魚のさばき方（アジ）ごはん、汁、デザート
＊魚は天候・仕入れ状況により変更の場合もあります。
1300円
お申込み　935-3588（9/15より受付）

自宅教室の日程はご相談ください。

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日本野菜ソムリエ認定料理教室「Maman's　Dream」主宰の
川端寿美香です。
野菜と魚の料理教室を自宅やいろんなところで開催しております。

最近始めた、お口のお手入れ。
美味しく食べるには、
お口の中、スッキリしたくないですか？

そんな頼りになるのが、
ガム・ナイトケアリンス




夜の歯磨き、寝る前に、クチュクチュ♪
寝起きのねばつきが解消！
刺激も少なく、抵抗なく、
ほんのちょっとの時間のクチュクチュなので、
続けられそう。

ちなみに、歯磨き粉もガム。
相乗効果も期待大です。

そうすると、
朝からイイ感じ！
目覚めもよく、1日爽やか気分♪

歯みがき後の使用で、原因菌の繁殖を効果的に抑制。
ハグキからの出血を防いで、口臭、歯肉炎及び歯垢の付着を防ぐ
「おやすみ前の仕上げ剤」
ガム・ナイトケア

http://jp.sunstargum.com/lineup/rinseeconde/nightcare/


♯ナイトケア試してみた ♯朝が変わる ♯私を生きる ♯趣味なび ♯PR


＜教室のご案内＞
9月18日（火）にじいろふぁーみんの料理教室
魚さばき講座　鯖
2500円
お申込み　079495-5330

10月2日（火）　大久保北コミセン
魚が好きになる！美味しい食べ方「基本の魚料理」
・ブリ大根・鯖の味噌煮・小鯵の南蛮漬け
・ごはん・船場汁・杏仁
1300円
お申込み　935-3588（9/15より受付）

10月13日（土）　大久保北コミセン
魚が好きになる！美味しい食べ方
魚のさばき方（アジ）ごはん、汁、デザート
＊魚は天候・仕入れ状況により変更の場合もあります。
1300円
お申込み　935-3588（9/15より受付）

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先週の教室より。
頭を落として、アクアパッツァにしたので、
たくさん、頭だけが残りました。
スタッフさんが、
並べて、オーブンで焼いたところ・・・。



目は白く、
歯が牙みたいにむき出しになり、
ちょっと、グロいと、
早々に、ラップに包んでしまっていました。
見てないので、
気になる光景でした。

＜教室のご案内＞
9月18日（火）にじいろふぁーみんの料理教室
魚さばき講座　鯖
2500円
お申込み　079495-5330

10月2日（火）　大久保北コミセン
魚が好きになる！美味しい食べ方「基本の魚料理」
・ブリ大根・鯖の味噌煮・小鯵の南蛮漬け
・ごはん・船場汁・杏仁
1300円
お申込み　935-3588（9/15より受付）

10月13日（土）　大久保北コミセン
魚が好きになる！美味しい食べ方
魚のさばき方（アジ）ごはん、汁、デザート
＊魚は天候・仕入れ状況により変更の場合もあります。
1300円
お申込み　935-3588（9/15より受付）

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