寒いのは嫌いです。
夏生まれですから・・・。
インフルエンザも流行ってますし、
高熱が出ない、隠れインフルエンザもあるそうで。
明後日の小学校のさばき教室も、
学級閉鎖で中止になりました。
大人も子どもも、気をつけましょう。
しっかり栄養のあるもの食べて、免疫力をつけなきゃ。
牡蠣の蕪蒸し
<材料>
牡蠣 お好きだけ
蕪(葉つき) 2個
山芋 20g
柚子の皮(あれば) 適量
酒 適量
(A)お出汁 200ml
薄口醤油 小さじ1
塩 少々
<作り方>
①牡蠣は塩を軽く振り、さっと洗う。
②すりおろした蕪と山芋をよく混ぜる。
③器に牡蠣を並べ、酒を振り、その上に②をのせて、
強火で10分ほど蒸す。
➃蕪の葉は軽く茹でておき、4㎝の長さに切り、蒸し上がった③に添える。
⑤(A)をひと煮立ちさせ➃に回しかけ、柚子の皮を散らす。
卵白を合わせるのが普通ですが、
山芋にしてみたら、もっちり、フワフワで、
より、温まる感じがしましたよ。
牡蠣も、免疫力UPになりますので、
食べてみてくださいね。
1月の自宅教室のご案内
30日、31日開催可能です。
お問い合わせ、お申込み、お待ちしております。
夏生まれですから・・・。
インフルエンザも流行ってますし、
高熱が出ない、隠れインフルエンザもあるそうで。
明後日の小学校のさばき教室も、
学級閉鎖で中止になりました。
大人も子どもも、気をつけましょう。
しっかり栄養のあるもの食べて、免疫力をつけなきゃ。
牡蠣の蕪蒸し
<材料>
牡蠣 お好きだけ
蕪(葉つき) 2個
山芋 20g
柚子の皮(あれば) 適量
酒 適量
(A)お出汁 200ml
薄口醤油 小さじ1
塩 少々
<作り方>
①牡蠣は塩を軽く振り、さっと洗う。
②すりおろした蕪と山芋をよく混ぜる。
③器に牡蠣を並べ、酒を振り、その上に②をのせて、
強火で10分ほど蒸す。
➃蕪の葉は軽く茹でておき、4㎝の長さに切り、蒸し上がった③に添える。
⑤(A)をひと煮立ちさせ➃に回しかけ、柚子の皮を散らす。
卵白を合わせるのが普通ですが、
山芋にしてみたら、もっちり、フワフワで、
より、温まる感じがしましたよ。
牡蠣も、免疫力UPになりますので、
食べてみてくださいね。
1月の自宅教室のご案内
30日、31日開催可能です。
お問い合わせ、お申込み、お待ちしております。